Любовь к высоким каблукам
При ношении высоких шпилек идет смещение центра тяжести тела, из-за чего происходит повышение нагрузки не только на сами ноги, но и на поясницу, и органы малого таза. Снижается уровень их снабжения кровью, что прямо влияет на достижение оргазма. Врачи советуют носить удобную и комфортную обувь.
Сидячий образ жизни
Мышцы органов малого таза, оставаясь долго в одном и том же положении, испытывают дискомфорт – они затекают, к ним поступает меньше крови, из-за чего может возникать боль. А боль, в свою очередь, препятствует получению оргазма.
Справиться с данной причиной поможет небольшая разминка в течение рабочего дня. Каждые 40-45 минут вставайте из-за рабочего стола – можно пройтись по коридору, а если у вас личный кабинет, то можно сделать простую зарядку.
Не соблюдение питьевого режима
Ученые считают, что если человек употребляет достаточное количество жидкости, то оргазм станет более сильным и ярким. Вода – основной компонент соединительной ткани, и очень важна для ее растяжимости. Поэтому нужно пить больше чистой жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма.
Недостаточный уровень окситоцина
Если организм не производит в достаточном количестве окситоцин, то испытать оргазм в постели будет проблематичным. Стресс может стать причиной снижения выработки этого «гормона любви». Чтобы повысить его уровень, нужно больше проводить времени со своим любимым человеком – смотреть друг другу в глаза, целоваться.
Боязнь потерять контроль
Вам может быть трудно раскрепоститься в постели и отпустить ситуацию, если вы привыкли держать под контролем все грани своей жизни. Причиной отсутствия оргазма может стать отказ от обычного поведения в момент страсти. Здесь важно постараться расслабиться, и довериться своему телу, ощущениям, которые он испытывает.
